1. 海苔的热量，减脂的零食？
1、酸梅：减肥吃零食可以选择酸梅。酸梅热量比较低，而且食用以后可以促进唾液、胃液的分泌，帮助食物消化吸收，因此想要减肥的人群适当食用酸梅，可以避免脂肪的堆积，起到减肥的效果。
2、酸奶：减肥吃零食可以选择酸奶。酸奶中含有丰富的有益菌，可以调节肠道菌群，促进体内脂肪的分解和排出，因此想要减肥的人群适当食用酸奶，可以减少脂肪的堆积，起到减肥的效果。
3、海苔：减肥吃零食可以选择海苔。海苔热量比较低，而且含有丰富的膳食纤维，食用以后可以产生饱腹感的同时，促进肠胃蠕动，缩短粪便在体内停留的时间，从而起到辅助减肥、控制体重的效果。
4、全麦面包：减肥吃零食可以选择全麦面包。全麦面包中含有丰富的膳食纤维，食用以后体积吸水膨胀，能够减少对其他高热量食物的摄入。同时膳食纤维不能被人体消化吸收，可以促进肠胃蠕动，加快排便，从而起到辅助减肥的效果。
2. 三只松鼠海苔味薄脆饼干热量？
如果一包饼干的话，热量大约在450大卡左右的，属于零食类点心，热量还是很高的，如果减肥期间的话，建议少量食用，多吃新鲜的蔬菜水果。
3. 减脂期间可以吃的零食？
1、酸梅：减肥吃零食可以选择酸梅。酸梅热量比较低，而且食用以后可以促进唾液、胃液的分泌，帮助食物消化吸收，因此想要减肥的人群适当食用酸梅，可以避免脂肪的堆积，起到减肥的效果。
2、酸奶：减肥吃零食可以选择酸奶。酸奶中含有丰富的有益菌，可以调节肠道菌群，促进体内脂肪的分解和排出，因此想要减肥的人群适当食用酸奶，可以减少脂肪的堆积，起到减肥的效果。
3、海苔：减肥吃零食可以选择海苔。海苔热量比较低，而且含有丰富的膳食纤维，食用以后可以产生饱腹感的同时，促进肠胃蠕动，缩短粪便在体内停留的时间，从而起到辅助减肥、控制体重的效果。
4、全麦面包：减肥吃零食可以选择全麦面包。全麦面包中含有丰富的膳食纤维，食用以后体积吸水膨胀，能够减少对其他高热量食物的摄入。同时膳食纤维不能被人体消化吸收，可以促进肠胃蠕动，加快排便，从而起到辅助减肥的效果
4. 海苔饼热量？
每100克含有能量2441千焦，蛋白质6.1克，脂肪39.4克，碳水化合物51.1克，钠873毫克。热量还是比较高的。
酱汁烧烤味每100克的能量是2253千焦，蛋白质7.3克，脂肪31.4克，碳水化合物55.2克，钠762毫克。
原味每100克的能量是2224千焦，蛋白质8.1克，脂肪28.7克，碳水化合物59.8克，钠760毫克。
相对而言原味的热量最低。
5. 我想问下美好时光海苔的热量？
（每份4.5克） 能量 90kJ 蛋白质 1.0g 脂肪 0.3g碳水化合物 1.4g膳食纤维 0.3g 脂肪含量少，不会发胖。但零食多少都会含有硝酸盐(防腐剂)，吃多都不会有好处，所以尽量少吃。
6. 减脂饱腹感强的零食？
青豆
青豆的脂肪含量低，富含纤维素和蛋白质，在补充身体能量、促进肠道蠕动的同时，不会让你变胖。
2.海苔
海苔是一种低热量高纤维食物，20g干海苔的热量只有30卡路里。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，维生素B是脂肪燃烧的必需元素，而且海苔富含碘元素，在锻炼时能加速我们的热量消耗，帮助减肥。
3.酸奶
酸奶有很强的消脂减肥效果，在饭前1-2小时，感觉肚子饿的时候，不妨喝一杯酸奶，不但有饱腹感，还可以预防进餐时进食过多食物，而且酸奶营养丰富，可促进肠胃蠕动，有助于排除体内脂肪。
7. 上海S牌海苔芝麻肉松的热量是多少？
上海S牌海苔芝麻肉松的热量(以100克可食部分计)是430大卡(1799千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克上海S牌海苔芝麻肉松的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的19%。
